こんにちは♪
女性のための整体サロンLUPINUSです！
ブログをご覧になりありがとうございます。
以前、原因不明の咳が続いているとのお話を
聞きお悩みなられている方がいました。
原因不明な咳についての対処法を
お話していきます。
咳をする原因は？
咳をする原因は？
そもそも咳の原因として考えられる要因は
- たばこ
- 花粉やハウスダストなどのアレルギー
- 咳喘息
- ストレス
原因は様々です。
病院にいって検査をしても原因が
見つからず薬も効かない。
そのように悩まれている方へ
このブログを読んでヒントになると幸いです。
咳のメカニズム
咳のメカニズムはほこりやウィルスなどの
異物が身体の中に入り込むのを防ぐための
防御反応になります。気道にある粘膜が
過敏になり、その刺激が脳に伝わると呼吸筋
を行う筋肉に指令が渡り、咳をします。
原因不明の咳とストレス
原因不明の咳は自律神経の乱れや首・背骨のズレの
影響で発症する場合もあるかもしれません
また季節の変わり目やイベンド事で
何かしらのストレスがかかり緊張すると
咳が出やすくなるかもしれません。
ストレスの要因
ストレスの要因としては
- 環境的因子：騒音や暑さ、寒さなど
- 身体的因子：風邪や睡眠不足
- 心理的因子：悩み、不安
- 社会的因子：仕事の人間関係や家庭など
要因は様々で不安や悩みもみんな違います。
もし当てはまるのであれば一番自分が
何にストレスを感じているのか
素直な気持ちで受け止めること。
難しければ親しい友人や信頼している
パートナーに話してみるのもいいかもしれません。
あくまで私の考えなどで少しでも
何かのヒントになれればと思います＾＾
女性のための整体サロンLUPINUS
＼身体のお悩みを根本的に解決していく整体師／
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